• Fortgeschritten, Mittel

    Workout by TheFitnesst

    Dieser Trainingsplan beinhaltet zwei Brust-Bizeps-Tage. Die Übungen konzentrieren sich hierbei auf die gesamte Brustmuskulatur! Abgesehen davon besteht der Plan aus einem dreier-Split mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Überzeugt Euch selbst!

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